Kurswechsel im Kopf - Veränderungen begleiten mit ACT (VS308)

Ziele

• Erproben und Erleben von Übungen anhand von eigenen Lebensfragen und Themen
• Einführung in die Arbeit mit Modellen der Akzeptanz und Commitment -Therapie
• Reflexion von Anwendungsmöglichkeiten in der eigenen Arbeit

Inhalte

• Kennenlernen des Hexaflex-Modells als Basis der Akzeptanz- und Commitment -Therapie
• Arbeit mit Werten als Grundlage für Neuausrichtung und Veränderung
• Übungen zur Vertiefung von Achtsamkeit als einem Zugang zu Wahrnehmung, ebenso wie Akzeptanz, konkretem Handeln, Selbst als Kontext und Defusion (dem Nicht-Hängen an Gedanken und Selbstbildern)

Zielgruppen

Fach-und Führungskräfte aus allen Feldern von Beratung, Supervision, Coaching, Sozialer Arbeit und Psychotherapie