Sich selbst und andere gesund führen (SEFK(12))

Ziele

• Die Teilnehmer*innen erweitern ihre Wahrnehmungsfähigkeit im Hinblick auf die eigene Gesundheit und die Gesundheit von Mitarbeiter*innen.
• Sie lernen, systemische Konzepte zur Burnout- Prävention auf die eigene Lebensbalance und die der Organisation anzuwenden.
• Sie reflektieren persönliche Stressbewältigungsstrategien und entwickeln diese weiter. Sie setzen sich mit Mustern aus der Herkunftsfamilie auseinander und beschäftigen sich mit der Konstruktion und Dekonstruktion von inneren Antreibern.

Inhalte

• Konzept der Salutogenese
• Resilienzfaktoren
• Stressoren und Strategien zur Stressbewältigung
• Stressverstärkende innere Denkmuster und Einstellungen versus Kraftquellen
• Konzepte der Selbstachtsamkeit und Selbstfürsorge
• Erhaltung und Förderung der eigenen und der Gesundheit von Mitarbeiter*innen

Zielgruppen

Führungskräfte im Non-Profit- und Profit-Bereich, Teamverantwortliche, Projektleitende, Personen, die Führungs-/Leitungsaufgaben wahrnehmen.

Hinweis

Dieses Seminar ist für das Zertifikat „Grundlagenkompetenz für systemisches Denken und Handeln im Führungskontext“ anrechenbar.
Der Inhalt dieses Seminars überschneidet sich mit dem Inhalt des Seminars "Life-Balance und Burnout-Prävention".